Stilla hos Milla
Jag är på semester och har inte lagt upp tider för hösten så det finns tyvärr inget att boka just nu. Jag kommer att lägga upp tider under juli. Följ Stilla hos Milla på Facebook så kommer ett inlägg när tider finns tillgängliga. Ha en härlig sommar.
Klassisk massage.
Djupgående klassisk massage som genom knådningar, glidningar och tryck löser upp spänningar i kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg, nacke och mycket mer. Ge dig själv lite egentid, det är DU värd.
Förutom en härligt avkopplande stund så finns det en mängd positiva effekter av massage bla:
- Blodcirkulationen i muskler ökar
- Immunförsvaret stärks
- Stress motverkas
- Förbättrar matsmältning
- Lugnare och djupare andning
- Kan förbättra sömnen
- Gör spända muskler mjuka och elastiska
- Lymfcirkulationen ökar
- Förbättrad kroppskännedom
- Lugnande effekt på nervsystemet
- Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
Klassisk massage Helkropp 60 minuter, 880 kr
Massage av hela kroppen. Fram- och baksida. Rygg, säte, ben, fötter, mage, armar, händer, bröst och nacke.Klassisk massage Helkropp 45 minuter, 750 kr
Massage av hela kroppen. Fram- och baksida.Ryggmassage
30 MIN RYGGMASSAGE 550 KR
Boka en massagebehandling av rygg, axlar och nacke som mjukar upp stela/ömma muskler och hjälper dem att slappna av och återhämta sig. Jag går även igenom triggerpunkter på ryggen och avslutar behandlingen med lite avslappningsmassage.
Stelhet i muskler (i rygg, axlar och nacke) kan leda till spänninghuvudvärk, värk och sömnbesvär. Genom massage kan dessa problem lindras eller helt avhjälpas. Massage frigör en mängd viktiga ämnen i kroppen som positivt påverkar vårt immunförsvar, psyke och välbefinnande. Erbjudandet gäller tills vidare. Varmt välkommen! ⭐️
Kombinationsbehandling
Helkroppsmassage + Ansikts- och huvudmassage 75 minuter, 1000 kr
En välgörande helkroppsmassage 60 min och sen en avkopplande ansikts- och huvudmassage 15 min.Kunder har beskrivit den som gott för både kropp och själ. Kundfavorit! ★ ★ ★
Viktigt inför behandling
Lider du av något av nedanstående bör du rådgöra med din läkare innan massage:
- Blödarsjuka
- Hjärt- och kärlsjukdomar
- Kärlproblem som proppar, åderförkalkning, åderbråck och inflammation i kärl
- Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel
- Akut trauma mot kroppens mjukdelar (t.ex. lårkaka)
- Öppna sår och variga processer
- Hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar
- Diabetes
- Långvarig kortisonbehandling
- Medicinering med antidepressiva medel
- Graviditet (undvik massage helt de 3 första månaderna)
- När avspänning är omöjlig
Har du något av detta så får du INTE masseras:
- Feber/infektion/förkylning/influensa
- Akut trauma mot kotpelaren (undvik massage de första ca 6-8 veckorna)
- Primär eller sekundär tumör på kotpelare eller ryggmärg
- Elakartade tumörer
- Uttalad benskörhet (osteoporos)
- Infektiös spondylit och andra skelettinfektioner – inflammation i kotorna
- Inflammation (området rött, ömt, varmt, svullet)
- Ruptur (muskelbristning)
- Akuta luxationer (arm/ben som hoppat ur led)
- Nackspärr efter luftvägsinfektion hos barn och unga
- Diskbråck med eller utan neurologiska symptom – tryck på nerven
- Reumatiska sjukdomar som påverkar halsryggraden – RA (ledgångsreumatism)
- Färska frakturer (benbrott)
- Sjukdomstillstånd i övre nackkotorna – vertebralartärerna
- Graviditet (de första 3 månaderna)
- Pågående cellgiftsbehandling